Stehen die Fitness-Vorsätze für’s neue Jahr noch? Wir haben die ultimative Workout-Playlist für Euch!

Treadmill

Über 6,7 Millionen Workout-Playlists haben wir analysiert und dabei heraus gefunden, welche Songs im Fitness-Studio oder beim Waldlauf gehört werden. Gemeinsam mit der „Music in Exercise and Sport Group“ von der Brunel Universität London haben wir DIE ultimative Workout-Playlist erstellt. Die Playlist bietet eine Mischung aus weltweit populären Chart-Tracks, die Euch aufgrund ihres Tempos, ihrer Stilistik und den Songtexten zu persönlichen Höchstleistungen anspornen sollen.

Die Playlist wurde zudem auf eine komplette Trainingseinheit abgestimmt. Es beginnt mit einem lockeren Warm-Up und geht über in ein intensives und anspruchsvolles Trainingstempo, das schließlich in einem relaxten Auslaufen endet. Gleichzeitig sorgt die Playlist für den Extra-Kick an Motivation, so dass Ihr Eure Fitness-Vorsätze für das neue Jahr nicht gleich nach den ersten Januarwochen über Bord werfen könnt.

Also, Trainingsklamotte an, Playlist anschmeißen und direkt lostrainieren!

Als Vorgeschmack gibt es hier die Top Ten der meistgehörten Tracks zum Workout in Deutschland: