Stehen die Fitness-Vorsätze für’s neue Jahr noch? Wir haben die ultimative Workout-Playlist für Euch!

Treadmill

Über 6,7 Millionen Workout-Playlists haben wir analysiert und dabei heraus gefunden, welche Songs im Fitness-Studio oder beim Waldlauf gehört werden. Gemeinsam mit der „Music in Exercise and Sport Group“ von der Brunel Universität London haben wir DIE ultimative Workout-Playlist erstellt. Die Playlist bietet eine Mischung aus weltweit populären Chart-Tracks, die Euch aufgrund ihres Tempos, ihrer Stilistik und den Songtexten zu persönlichen Höchstleistungen anspornen sollen.

Die Playlist wurde zudem auf eine komplette Trainingseinheit abgestimmt. Es beginnt mit einem lockeren Warm-Up und geht über in ein intensives und anspruchsvolles Trainingstempo, das schließlich in einem relaxten Auslaufen endet. Gleichzeitig sorgt die Playlist für den Extra-Kick an Motivation, so dass Ihr Eure Fitness-Vorsätze für das neue Jahr nicht gleich nach den ersten Januarwochen über Bord werfen könnt.

Also, Trainingsklamotte an, Playlist anschmeißen und direkt lostrainieren!